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#KatieYogAndYou 第二週的練習來囉!
讓瑜珈成為生活中的一部分是突破日常模式...

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#KatieYogAndYou 第二週的練習來囉!
讓瑜珈成為生活中的一部分是突破日常模式的途徑🪐

此練習計畫的基礎是我 YouTube 頻道上已經存在的瑜珈序列,現在已按時間順序在 #KatieYogAndYou # 2 播放清單中為你排出了接下來一週七天的練習,快打開 YouTube 加入吧💪

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Hi 我是 Katie!一個瑜珈老師和永遠的學生 我的流動瑜珈課程適合初學者,以及對自己身體有初步了解,且對個人身心狀態有基本覺知的練習者。
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